گاهی وقتی مشکلی یا بحرانی پیش می‌آید نیاز به شناخت خودم و مسیرم را بیشتر احساس می‌کنم.

زندگی روزمره می‌گذرد. اما وقتی بحرانی پیش می‌آید به چالش کشیده می‌شوی و احتیاج داری که خودت را بهتر بشناسی تا راهت را پیدا کنی. چون باید تصمیم بگیری، فکر کنی و ارزش‌هایت را بررسی کنی. اگر خودت را نشناخته باشی و ندانی چه هستی و چه می‌خواهی در این مواقع سردرگم می‌شوی و نمی‌دانی باید چه کار کنی.

فکر کردن مداوم خودت را به تو می‌شناساند و نوشتن بستری برای اندیشیدن فعال است. اگر هر روز بنویسی هر روز فکر کرده‌ای و در مواقعی که شرایط سخت می‌شود احساس آشفتگی کمتری خواهی داشت.